Купання в холодній воді може призвести до холодового шоку
Незважаючи на дощі, температура повітря поступово підвищується, прогрівається вода в озерах і річках. Окремі любителі, не дочекавшись спекотної погоди, коли вода вже достатньо тепла для купання, почали купатись. Але слід пам’ятати, що багато нещасних випадків з людьми на воді припадає на ранній період купання по причині холодового шоку.
Холодовий шок (гостре охолодження тіла) наступає, коли людина потрапляє в холодну воду. При цьому вона не може поворухнути руками і ногами, в неї розладнується дихання і вона тоне у воді мовчки, без крику про допомогу і без спроби врятуватись.
Причиною холодового шоку може бути:
- раптове переохолодження тіла перегрітого на сонці;
- переляк;
- попадання холодної води на слизисту оболонку верхніх дихальних шляхів, що викликає спазм гортані, припинення дихання і роботи серця.
Тривале перебування у холодній воді може привести до утоплення і без розвитку холодового шоку, а внаслідок переохолодження організму.
З метою запобігання нещасних випадків потрібно суворо дотримуватись правил поведінки на воді:
- купатись слід починати при температурі повітря +22С і води +18С. Для дітей температура повітря і води повинна бути вище на 2С.
- не заходьте у воду спітнілим і розгаряченим.
- перед зануренням у воду змочіть лице і плечі.
- у воді активно рухайтесь, плавайте.
- контролюйте своє самопочуття. При перших ознаках переохолодження вийдіть із води і виконайте декілька фізичних вправ.
- пам’ятайте, що переохолодженню тіла сприяє алкогольне сп’яніння.
ГРОМАДЯНИ! ОСТЕРІГАЙТЕСЬ ХОЛОДНОЇ ВОДИ!
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ.
ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРАВИЛ КУПАННЯ.
Начальник відділу ОППЗ та ЦЗ Вараського РУ ГУ ДСНС України у Рівненській області
А.МУРАВИНЕЦЬ
